[anna]

dobrze a mam jeszce jednoo pytanie czy skierowanie do szpitala na rehabilitacje może wypisac lekarz rodzinny

[Paweł]

Ja właśnie nie długo wybieram się do Konstancina na rehabilitację jest to szpital a oddział rehabilitacyjny i skierowanie do niego wypisuje mi neurolog Pani Rakowicz, bo ona najlepiej zna naszą chorobę. Lekarz rodzinny też może.

[Monika FF]

jeżeli mam 2 skierowania jedno na zabiegi elektrostymulacje itd a drugie na ćwiczenia rotor itd z tą samą datą to czy moge wykorzystać je np jedno a po 2 tygoniach drugie w tym samym ośrodku?? lub jedno w innym miejscu a drugie tez w innym?? zawsze miałam wszystko na jednym skierowaniu a tu dostałam dwa i róznią sie tylko tym ze na jednym sa wypisane zabiegi a na drugim cwiczenia

[Ela]

Nie wiem, dlaczego tak dziwnie, wykorzystaj je razem. Na jednym teraz, w tym roku można mieć 5 zabiegów równocześnie.

[Monika FF]

w sumie wykorzystam je razem

[Monika FF]

No nie bardzo jednak jest to możliwe aby dało rady razem jedne zaczynam 20 grudnia a drugie 3 stycznia.Rozłożyło się na miesiąc

[maria feliks]

Muszę podzielić się zwami !!!!!!od 3 lat poruszam się o kuli!od kilku miesięcy ćwicze PNF i są postępy w poprawie choroby!!!!od paru dni wychodzę bez kuli,chód zrobił się pewniejszy i już nie jest taki szeroki!!a dzisiaj spotkało mnie prawdziwe szczęście schodze po schodach i wchodze bez pomocy kuli osób drugich i bez zachwiań no i bez potrzeby balustrady!!!!!!na spacerze nie muszę ciągle patrzeć pod nogi tylko do przodu.Wiem że ta poprawa napewno nie jest na zawsze ale będę ćwiczyć nadal PNF i walczyła z chorobą!!!!!!!!!!!!!

[Marzannag]

No super!!!

[Marzannag]

A jak często?

[maria feliks]

przez kilka miesięcy mam 1 godz tygodniowo ćwiczenia są pod oporem zwykłe ćwiczenia są nie do porównania z tą metodą miałam zwykłą rechabnilitacje wcześniej i nie dawała żadnych efektów.

[adikucharz]

Super mamuśka oby tak dalej!!!!!!!!! wiedziałem ze pomogą i co uparciuchu !!!!!!!!!!

[Marzannag]

Ja też ćwiczę właściwie od początku września, ale efektów znaczących jeszcze nie ma, ale pewnniej na płaskim się zachowuję. Podziwiam i zazdroszczę.

[Ela]

no ale to dopiero początek . a jak często?

[Ewa]

Brawo, brawo, brawo!!! Tak trzymaj

[Marzannag]

Ja trenuję 3 razy w tygodniu po 0,5h i raz w tygodniu prywatnie, Więc efekty są, ale nie tak spektakularne jak u Marysi, ale mam nadzieję, ,że też tak fajnie będzie.

[maria feliks]

Kolejny postęp!w zeszłym tygodniu nie potrafiłam zrobić bez podtrzymywania tip topów teraz samodzielnie je wykonuje oczywiście są jeszcze wachania ale bez porównani jak je robiłam pare dni temu!!!!

[anna]

a co to jest

[Marzannag]

tip topy? oświeć nas!

[Beata]

Jest to chodzenie ze stawianiem stóp- piętę stopy z przodu przystawia się do palcy stopy z tyłu . Bardzo fajne ćwiczenie na równowagę .

[maria feliks]

Beatko bardzo dziękuje tobie za pomoc w wyjaśnieniu .Beatka ma racje na początku tmiałam duży kłopot w wykonaniu tego ćwiczenia AŻ SAMA SIĘ DZIWIE ŻE DAJĘ RADE JE WYKONAĆ BEZ TRZYMANIA DRUGIEJ OSOBY napewno mam małe zachwiania gdy je wykonuje ale nie jest to dla mnie duży problem.

[maria feliks]

Następne spostrzeżenie!dzisiaj w trakcie zabawy z wnuczką odkryłam że moge z miejsca obiema nogami podskoczyć do góry co mnie zdziwiło bo do tej pory nie potrafiłam tego wykonać i dlatego tego nie próbowałam.

[Ela]

A moja wnuczka dzis kazała mi tez tak skakać, próbowała, ale nie wychodziło